Julia Blass


Alle Beiträge von Julia Blass

Ratgeber Vorgestellte Partner

Woran man einen guten Personal Trainer erkennt

  Was in Hollywood und unter Prominenten schon länger üblich ist, findet mehr und mehr den Einzug in die deutsche Fitness Szene, den Alltag vieler Sportbegeisterter und solcher, die es werden wollen: Personal Training. Der Grund dafür ist einfach: Den meisten Menschen fällt es leichter, ihre sportlichen Ziele mit professioneller Hilfe zu erreichen. Doch woran …

Profi Tipps Vorgestellte Partner

Low Carb: Das steckt hinter dem Ernährungstrend

  Low Carb-Diäten sind momentan in aller Munde. Durch eine kohlenhydratarme Ernährung soll man einfach und schnell abnehmen können. In kürzester Zeit Pfunde purzeln lassen, ohne hungern zu müssen? Für Personal Trainer Torsten Muhlack klingt das zu schön, um wahr zu sein. Er nimmt den Ernährungstrend kritisch unter die Lupe und zeigt Ihnen, was gute …

Allgemein

Profi-Tipps, die an Ihrem Hochzeitstag für Stimmung auf der Tanzfläche sorgen

  DJ Bernd Konnerth sorgt mit ausgewählter Musik und dazu passender Lichtshow für Stimmung auf den verschiedensten Veranstaltungen. Mit diesem Ratgeber gibt er Ihnen Tipps für den Ablauf Ihrer Hochzeitsfeier mit auf den Weg. Seine Erfahrung zeigt, dass manchmal kleine Details, die während der Veranstaltungsplanung vielleicht nebensächlich erscheinen, einen enorm positiven oder eben auch negativen …

Profi Tipps Vorgestellte Partner

Fitness Outdoor: Wieso ich selbst bei strömendem Regen auf den Sportplatz gehe?

  Personal Trainer Christian Beck erzählt von seinen eigenen Trainings-Erfahrungen: Ja, ich war wie ihr.  Abends nach der Arbeit erledigt auf der Couch liegend war selbst der Griff nach der Fernbedienung schon absolute Höchstleistung. Ich habe mich nicht nur Couch-Potato, sondern auch fröhlich den “Schönwetter-Sportler” genannt. Den Vertrag mit dem Fitnessstudio hatte ich schon lange …

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