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Alma Rehberg

Alma Rehberg

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Kürzlich gebucht 10717 Berlin

Über Alma Rehberg

Zusammenfassung

Ich biete fast 15 Jahre Erfahrung in den Bereichen Gesundheit, Fitness, Bewegung, Ernährung und Körper & Geist. Hier nutze ich all mein Wissen aus zahlreichen Aus- und Weiterbildungen und meinen praktischen Erfahrungen. Die Zufriedenheit meiner Kunden stehen bei mir an erster Stelle.

Beschreibung

Herzlich Willkommen! Gesundheitscoaching und Personal Training sind immer etwas sehr Persönliches, deshalb möchte ich auch hier gerne nochmal darauf aufmerksam machen, mich bei Fragen jederzeit persönlich kontaktieren zu können, z.B. per Email an: fithealthybalance@mail.de.

Es ist meine Profession und Leidenschaft, Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und innerer & äußerer Balance zu unterstützen.

Dazu nutze ich all mein Wissen aus zahlreichen Aus- und Weiterbildungen, meine praktischen Erfahrungen und mein Studium aus fast 15 Jahren Beschäftigung mit den Themen Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Körper & Geist.

In der täglichen Arbeit mit meinen Klienten verbinden sich Wissen und Erfahrung. Mit fitheahltybalance arbeite ich auf/an/mit allen Ebenen unserer Dreieinigkeit Körper-Geist-Seele. Je nachdem was für den einzelnen gerade dran ist und welches persönliche Ziel erreicht werden möchte, entwickeln sich die Schwerpunkte/Themen aus einem direkten Blick auf die Situation und den ganzheitlichen Menschen als Individuum betrachtet. Mehr Vitalität und ganzheitliche Gesundheit kann z.B. durch Bewegung, Fitness- / Körperübungen und Ernährung erreicht werden, mehr innere & äußere Balance und ein ruhiger Geist durch Wege wie Stressbewältigung, Meditation, Atmung und Massage.

Eine positive Neugestaltung des Lebens führt zu mehr ganzheitlichem Wohlbefinden, das physische Fitness genauso umfasst wie mentale Komponenten - und der Weg dorthin ist so individuell wie jeder Mensch einzigartig ist! "Der Körper ist kein Trend!"

Personal Trainig ermöglicht es flexibel und effektiv zu arbeiten. Wir treffen uns z.B. im Freien, in der Sport-Orthopädischen Praxis Dr. Schlünsen, in der Kyffhäuserstr. 11, in Ihrem Büro oder bei Ihnen zu Hause. Es lässt sich sehr gut in jeden Alltag integrieren.

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10717 Berlin
15 Jahre Berufserfahrung

Dienstleistungen

Personal Trainer Ernährungsberatung

Karte

10717 Berlin, DE

5 Bewertungen

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    Frau Rehberg war für mich mit großem Erfolg als Ernährungsberaterin und
    Personal Trainerin tätig.
    Innerhalb von 3 Jahren habe ich über 35 KG abgenommen und meine vor dem
    Training allgegenwärtigen
    Rückenschmerzen kommen jetzt nur noch 1 bis 2 mal für einige Stunden im
    Jahr, wohl um mich zu erinnern,
    das ich das Training nicht vernachlässigen darf. Ich war und bin mit
    ihrer Leistung also sehr zufrieden.
    Das freundliche Wesen von Frau Rehberg und Ihre tänzerische Leistung
    führten zu einer, wenn auch nur sporadischen, so doch immer wieder
    kehrenden Tätigkeit in unserem Unternehmen als Darstellerin in
    Musikvideos und Moderatorin.

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    Ich betreibe seit einigen Jahren regelmässig Kampfsport und Fitnesssport auf hohem Amateurniveau. Dabei habe ich mich selbst immer wieder eingehend mit dem Thema Ernährung befasst.

    Alma Rehberg hat mich als Ernährungsberaterin über die Jahre in verschiedensten Phasen mit Ihrem sehr fachspezifischen und fundierten Wissen unterstützt. Meine Anforderungen an Ihre Beratung waren immer recht hoch. Es galt in erster Linie einen sehr komplexen Trainingsplan mit meinen körperlichen Zielen und Wünschen zu vereinen. Für mich völlig neu und interessant sind dabei Almas Ansätze bezogen auf die ayurvedische Küche, die ich heute immer mehr in meinen Ernährungsplan aufnehme.

    Ich empfehle Alma sehr gern und ohne Vorbehalte jedem, der einen unterstützenden professionellen Partner zur Gewichtsabnahme sucht. Alma ist wahnsinnig motiviert, sehr aufgeschlossen, ein Mensch mit einem großen Herz, mit dem man gerne zusammen arbeitet. Natürlich verfügt sie über eine sehr gute Bildung im Bereich Sport, Ernährung und Stressmanagement . Wer sich in Ihre Hände begibt und Ihr Vertrauen schenkt wird schnell mit persönlichem Erfolg belohnt!

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    Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, wo ich anfangen soll. Ich bin einfach ein Fan von Alma Rehberg. Sie überzeugte mich nicht nur mit ihrem Fachwissen, sondern auch von ihrem ganz individuell auf mich zugeschnittenem Programm und Einfühlungsvermögen. Anfangs war ich skeptisch, aber bereits nach der ersten Stunde im Personal Training lernte ich nicht nur meinen Körper noch mal anders kennen, sondern wurde auch rundum fitter. Ich kann Alma wärmstens weiterempfehlen, für alle die nicht auf oberflächliches Massentraining stehen.

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