Björn Müller

Box57 Kernkrafttraining

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Über Box57 Kernkrafttraining

Zusammenfassung

Das Training eignet sich für Jedermann – egal welches Alter oder wie fit! Die Intensität der Übungen werden vom Trainer an die persönlichen Voraussetzungen angepasst.

Beschreibung

Ich biete mehr als 15 Jahre Erfahrung in den Bereichen Fitness, Kampfsport, Selbstverteidigung und Ernährung. Der Schwerpunkt meines Trainings liegt bei Functional Fitness, d.h. wir nutzen körpereigene Bewegungen, um eine direkte Übertragung der erlangten Fitness in Ihren Alltag zu gewährleisten.

Ich betrachte den menschlichen Körper immer als eine Gesamteinheit, d.h. alle Bewegungen müssen durch Aktivierung des gesamten Muskelapparates durchgeführt werden. Dadurch wird das Training natürlich recht anstrengend, aber so erzeuge ich mit Ihnen echte Resultate.

Wer also ein ganzheitliches Training bevorzugt, ist mit dem „Kernkrafttraining“ der BOX57 genau auf dem richtigen Weg. Ihre Erfolge werden schnell sichtbar. – Statt einem stylischem Bodybuilding-Studio erwartet Sie in der BOX57 schlichter Industriecharme. Statt dem üblichen Gerätepark werden ganz ursprüngliche Gegenstände vielseitig eingesetzt: Langhanteln, Medizinbälle, Klimmzugstangen, Turner-Ringe, Eisenkugeln mit Griff (sogenannte Kettlebells) aber auch mal ein riesiger LKW-Reifen oder Bewegung mit dem eigenen Körpergewicht.

Gerne können wir Ihren Trainingsort auch ins Freie oder zu Ihnen nach Hause verlegen.

Egal ob sie abnehmen möchten, ihr Leistungspotential in ihrer Haupt-Sportart verbessern möchten, Muskeln aufbauen, ihre Rückenschmerzen loswerden möchten oder einfach nur, um sich besser zu fühlen: Mit meiner Hilfe und Motivation erreichen Sie ihr Ziel!

Auf meiner Homepage erfahren Sie mehr über mich: www.box57.de

Ihr Björn von Box57 Kernkrafttraining

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