Christoph Bacher

Christoph Bacher Personal Training, Yoga, Alexander-Technik

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10318 Berlin

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Über Christoph Bacher Personal Training, Yoga, Alexander-Technik

Zusammenfassung

Als langjährig erfahrener und fundiert ausgebildeter Personal Trainer verstehe ich es als meine Aufgabe, die in Ihnen schlummernden Potenziale zu wecken und Ihre Ziele verwirklichen. Im Mittelpunkt stehen dabei stets Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und natürliche Bewegungsformen.

"Use it or lose it."
Nur, wenn du deinen Körper gebrauchst bleibt er gesund.

Beschreibung

Bereits 1998 absolvierte ich das Diplom zum Personal-Trainer in Wien, 2005 schloss ich die allgemeine Körperausbildung an der Bundessportakademie in Linz ab. 2009 erhielt ich das Diplom zum Yoga-Lehrer in Salzburg, 2012 das Diplom zum Lehrer der Alexander-Technik in Berlin. Diese fundierte wie breite Ausbildung gepaart mit langjähriger Erfahrung wird Sie in der Verwirklichung Ihrer Potenziale unterstützen.

Wir entwerfen gemeinsam ein Training für Sie, welches zu Ihren Wünschen und Bedürfnissen passt. Wichtig ist dabei stets Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Außerdem lege ich großen Wert auf natürliche Bewegungsformen. Im Vordergrund des Trainings steht Freude an der Bewegung und das Entwickeln des eigenen Potenzials, welches in einem schlummert.

Ich kann in verschiedenen Orten in der Stadt Räume nutzen, gerne können wir auch im Freien oder bei Ihnen zuhause trainieren. Zu Beginn definieren wir gemeinsam Ihre Ziele in einem Gespräch. Diese können zum Beispiel Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Ausdauer, Beweglichkeit, Entspannung oder Leichtigkeit sein. Die Ziele lassen sich selbstverständlich auch kombinieren.

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