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Bernd Rosso

fitness-trainer.berlin

Bernd Rosso

(48)
40 mal gebucht 10997 Berlin

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Über fitness-trainer.berlin

Zusammenfassung

Ich bin ein langjährig aktiver und leidenschaftlicher Sportler und biete Ihnen Personal Training für Stressprophylaxe durch Ausdauersport und individuell abgestimmte Trainingsprogramme.

Die drei Säulen meines Angebots sind Bewegung, Ernährung und Entspannung. Meine Schwerpunkte liegen auf Cardio/Ausdauer mit Ernährungsberatung.

Ein gutes Körpergefühl steigert die geistige Leistungsfähigkeit immens und legt die Basis zur erfolgreichen Bewältigung des alltäglichen Leistungsdrucks!

Beschreibung

LEidenschaftOPtimismis/vitalität-energie

Ab sofort biete ich Personal Fitness Training auch in allen McFit/jreed Studios und bei Superfit sowie auf Wunsch in jedem anderen Studio an!
Infos im Studio oder direkt bei mir!!

Mein Schwerpunkt als Personal Trainer ist Ausdauer-Fitness,Muskel -und Functional Training sowieGesundheitssport. Wichtig ist, dass es Ihnen gut geht und Sie sich nach dem Training wohl fühlen! Ich besitze die Fitness TrainerA/ B Lizenz und die Ernährungsberater-B Lizenz.

Von Marathonvorbereitung,Muskeltraining,Kraftaufbau und Gewichtsreduktion bis zum entspannten Walken am Wasser biete ich Ihnen alles an ... Sie entscheiden. Neben der Ernährung informiere ich Sie gerne auch über Diäten und den Stoffwechsel.

Das ganze findet überall in Berlin und dem Speckgürtel statt, sowie direkt an der Havel oder Spree mit der Option,nach dem Training ins Wasser zu springen, zu paddeln oder mit dem Sup-Board zu Touren.
Ich komme aber auch gerne zu Ihnen oder wir treffen uns da,wo Sie sich wohlfühlen und es für Sie bequem ist.

Selbstverständlich biete ich Ihnen ein kostenfreies Info- und Kennenlerngespräch sowie auf Wunsch ein Probetraining an!

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10997 Berlin
1 Mitarbeiter/in
20 Jahre Berufserfahrung

Sonstige Informationen

Dienstleistungen

Personal Trainer (Gruppe) Personal Trainer Mehr anzeigen Ernährungsberatung Weniger anzeigen

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10997 Berlin, DE

48 Bewertungen

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    Hallo Bernd,
    das Training mit dir war total zielorientiert, tolle Ideen und Tipps hast du mir auf den Weg gegeben, Volle Zuverlässigkeit und Professionalität. Ich sage DANKE und kann dich jedem, der etwas verändern will, nur weiter empfehlen.

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    Zeitlich flexibel, fördert nach den entsprechen Möglichkeiten ohne zu überfordern. Motivation ist klasse! Danke

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    Ich habe mit Bernd angefangen zu trainieren, um die lästigen Pfunde los zu werden, die sich angesammelt haben. Durch beruflichen Stress, privater Sachen und persönlicher Gemütlichkeit habe ich mich auf ein ordentliches Kampfgewicht hoch gefuttert. Mit Bernd habe ich nach 2 Jahren wieder angefangen Sport zu treiben. Er bringt mir die Basics des Joggens bei und dazu machen wir noch functional Training. Mit ihm habe ich es geschafft von null auf 5 km Dauerlauf innerhalb von 2.5 Wochen zu kommen. Meine Kondition hat sich deutlich verbessert und insgesamt fühle ich mich bereits nach den ersten gemeinsamen Einheiten viel fitter. Der Spaß am Sport und an der Bewegung habe ich wieder erlangt. Mein Ziel ist es die 10 km Marke zu knacken und mein Gewicht um 15 kg zu reduzieren. Bernd gibt mir immer tolle Tipps, kleine "Hausaufgaben" für unter die Woche, erkundigt sich immer nach meinem Fortschritt und gibt wertvolle Ratschläge zur Ernährung und Stressmanagement - Stichpunkt Entschleunigung :)
    Insgesamt eine super Erfahrung und ich freue mich immer auf das gemeinsame Training!

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