Ilka Ashworth

Ilka Ashworth_personaltraining

Ilka Ashworth

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22949 Ammersbek

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Über Ilka Ashworth_personaltraining

Zusammenfassung

Hallo, mein Name ist Ilka Ashworth, ich arbeite seit über 13 Jahren im Bereich Tanz und Fitness.

Meine Schwerpunkte sind Personal Training, Functional Training (TRX, Outdoor Training), Training nach der Schwangerschaft, Lauftraining und Ernährungscoaching.

Trainiere gut, fühl dich gut, lebe gut!

Beschreibung

Ich bin Diplom Bühnen Tänzerin und zu meinen Qualifikationen gehören B Lizenz Geräte Training, B Lizenz Group Fitness, A Lizenz Personal Trainer und die Kettlebells Ausbildung.

Mein Personal Training hilft Dir dabei fit und gesund zu werden, dein Selbstbewusstsein zu steigern und mit viel Energie in den Tag zu starten. Es geht mir darum, Dich praxisnah zu beraten, damit du diese Lebensform in Deinen Alltag integrieren kannst. Dabei sollte auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

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22949 Ammersbek
1 Mitarbeiter/in
13 Jahre Berufserfahrung

Dienstleistungen

Personal Trainer

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22949 Ammersbek, DE

10 Bewertungen

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    Ilka is a very good and talented fitness coach and mentor. She gives a very good feeling and is very sweet, yet encourages and pushes you as much as possible in her gentle way. very highly recommended

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    Eine tolle und motivierende Trainerin.

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    6 Monate nach der Schwangerschaft hatte ich das Ziel wieder in meine alte Form zu kommen. 4kg fehlten noch und Dank Ilkas Hilfe habe ich sogar 5kg abgenommen und alle Muskeln auch wieder straffen können. 8 Wochen haben wir dafür gebraucht. Die Einheiten waren haben super viel Spaß gemacht und waten trotzdem anstrengend. Ilka versteht es einen zu motivieren um dranzubleiben und dann bleibt der Erfolg auch nicht aus. Außerdem haben mir ihre Ernährungstipps auch sehr geholfen mein Ziel zu erreichen und sie in meinen Alltag einzubringen. Ich kann Ilka wärmstens empfehlen!

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