Über Lisa Wouters
Zusammenfassung
Ich heiße Lisa Wouters und unterstütze Sie als Personal Trainerin, Gruppentrainerin und Ernährungsberaterin in Hilden und Umgebung. Als dreifache Mutter weiß ich wie schwierig es ist Zeit zu finden für das eigene Training. Ich komme daher gerne zu Ihnen nach Hause.
Beschreibung
Zu meiner Person: Ich bin gebürtige Schwedin und landete nach mehreren Jahren in verschiedenen europäischen Ländern schließlich 1994 in Deutschland. Hier traf ich meinen Mann, mit dem ich drei Söhne habe.
In meiner Heimat betrieb ich 10 Jahre lang Leistungssport und arbeitete mehrere Jahre neben des Studiums im Bereich Marketing/Management als Aerobic-Trainerin. 12 Jahre war ich in der Modebranche tätig, aber mein großes Interesse für Sport und Ernährung hat mich mein Leben lang begleitet.
2013 beschloss ich mein Hobby zum Beruf zu machen und bildete mich zur Fitness-Trainerin aus (BSA-Akademie B-Lizenz staatlich geprüft), 2014 folgte die Rückenschule (BSA-Akademie staatlich geprüft), Faszientrainer, Beckenbodentrainer (AHAB) und 2015/16 absolvierte ich ein Fernstudium zur Ernährungsberaterin (SGD). Ich arbeite freiberuflich als Gruppen-Trainerin (Workout, Bodyshape, Step, Wirbelsäulenkurse, Beckenboden, Bauchexpress, Langhantel, TABATA, Functional-Fit, Betriebssport, Fit & Vital) in verschiedenen Fitness-Studios und Vereine und betreue nebenher als Personal-Trainerin und Ernährungsberaterin Privatpersonen.
Was ich biete und was mir wichtig ist: Mir ist es sehr wichtig, dass Bewegung Spaß macht, sonst erreicht man nie sein Ziel. Mit jedem Kunden erarbeite ich ein auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Training.
Sie möchten mit Ihrer besten Freundin oder Partner trainieren? Kein Problem, ich biete auch Kleingruppen-Training an.
Was das Thema Ernährung angeht, halte ich nichts von Diäten. Viel wichtiger ist es eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährungsweise anzustreben, um eine langfristige Änderung des Ernährungsverhaltens zu erreichen.
Ich helfe Ihnen Ihre Ziele zu erreichen!
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