Michael Nowicki

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44793 Bochum

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Über Michael Nowicki

Zusammenfassung

Als lizensierter Personal Trainer und diplomierter Sportwissenschaftler verfüge ich über 20 Jahre Erfahrung im Bereich Fitnesstraining und Körperformung, sowie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Ausdauertraining. So individuell meine Kunden sind, so individuell ist auch meine Betreuung.

Beschreibung

Als lizensierter Personal Trainer, Ernährungsberater und Motivationscoach kann ich Sie sowohl physisch als auch mental zu Höchstleistungen führen.

Ich biete Ihnen als Personal Trainer ein intensives und auf Sie zugeschnittenes Training an. Dabei bin ich zeitlich flexibel. Das Training kann im Studio stattfinden, gerne aber auch in der Natur bei Ihnen in der Nähe. Nach weitreichenden Check-Ups, werde ich ein individualisiertes Fitnessprogramm für Sie entwerfen. Die Einheiten dauern in der Regel 60 Minuten und können jede Menge Squats, Presses, Push-ups, Lunges, Swings, Burpees beinhalten. Alternativ biete ich auch Training in Gruppen an, in denen sich die Gruppenmitglieder gegenseitig motivieren und nach vorne bringen.

Alternativ biete ich Ihnen auch ein Lifestyle Coaching an, wenn Sie sich ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben wünschen. Dabei geht es vor allem um gesündere Ernährung und mehr Bewegung um anhaltenden Stress zu reduzieren. Wir schauen uns zunächst zusammen Ihre Lebensgewohnheiten in Anbetracht Ihrer beruflichen und sozialen Lebenssituation an, um dann ein individualisiertes Konzept zu entwerfen und Ihre Ziele zu erreichen.

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44793 Bochum
20 Jahre Berufserfahrung

Dienstleistungen

Personal Trainer (Gruppe) Personal Trainer Mehr anzeigen Bootcamp Fitness Ernährungsberatung Weniger anzeigen

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44793 Bochum, DE

5 Bewertungen

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    Michael Nowicki ist ein herzhafter Vollprofi.

    Entspannt, kenntnis- und abwechslungsreich, präzise und äusserst motivierend.
    Einen Besseren als ihn werden Sie nicht finden, um Ihr Potential zu entwickeln.

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    Ich trainiere nun seit ca. einem halben Jahr bei Micha.
    Das Training ist äußerst abwechslungsreich und effektiv.
    Infolgedessen macht jede Einheit sehr viel Spaß und findet immer in einer sehr angenehmen Atmosphäre statt . Insbesondere hätte ich vorher nicht gedacht, wie viele gute Übungen mit dem eigenen Körpergewicht möglich sind.
    Infolge meines knappen Zeitbudgets kommt es mir auch sehr zugute, dass Micha immer sehr flexibel ist. Ich freue mich schon auf das nächste Training!!!

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    Durch eine gezielte Umstellung sowohl meines Ernährungs- als auch Bewegungsverhaltens ist es mir gelungen, mein Gewicht um 20 kg zu reduzieren. Dabei hat mich Michael jederzeit kompetent beraten und in den abwechslungsreichen Trainingseinheiten betreut. Das Training hat mir stets viel Spaß und Freude bereitet. Durch die Umstellung ist es mir sogar gelungen, medizinisch indizierte Tabletten abzusetzen.

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