Christopher Luft

Optimales Training

Christopher Luft

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82284 Grafrath

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Über Optimales Training

Zusammenfassung

Christopher Luft ist Diplom-Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln).
Der Trainer ist spezialisiert auf individuelles Fitnesstraining und bietet Ihnen Personal Training auf höchstem Niveau.

Beschreibung

Willkommen auf meinem Profil,

Mein Training ist zielgerichtet, effektiv und unabhängig von Ort und Zeit. Das Wichtigste für mich ist, dass Sie Ihr Trainingsziel erreichen! Es werden genau die Trainingsmethoden eingesetzt, die richtig für Sie sind. Die Freiheit in der Wahl der Trainingsmittel und Methoden sichert auch im langfristigen Trainingsprozess kontinuierlich Fortschritte.

Inhalte sind hauptsächlich Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und funktionales Training. Jedes einzelne Training ist Teil eines größeren, auf Sie exakt zugeschnittenen Gesamtfitness-Konzepts. Wir trainieren vor allem im Fitnessstudio und Outdoor.
Bevor wir loslegen, wird ein ausführlicher Check-Up durchgeführt. Die Leistungsdiagnostik wird in regelmäßigen Abständen wiederholt.

Das Geheimnis einer langfristig erfolgreichen Motivation ist Ihre eigene Wirksamkeit: Sie erleben die Veränderung. Durch die Verbindung von individuellem Training, maßgeschneiderter Trainingsplanung und qualifizierter Ernährungsberatung können Sie Ihr Trainingsziel schnell erreichen.

Durch ein besonderes Ernährungskonzept ohne Diäten und Verbote können Sie grundsätzlich alles essen, was Ihnen schmeckt - in den richtigen Maßen. Im Zentrum der Ernährungsberatung steht eine langfristige Umstellung ihrer Ernährungsgewohnheiten: ausgewogen, vielseitig und für Sie im Alltag umsetzbar.

Ich begleite Sie konsequent bei allen Fragen zum Training. Auf Ihren Wunsch arbeite ich mit Ärzten und Physiotherapeuten zusammen und schaffe so optimale interdisziplinäre Ausgangsvoraussetzungen. Überzeugen durch Leistung - nicht durch Verträge ist mein Vorsatz! Bleiben Sie nur solange bei mir, wie Sie möchten. Das Wichtigste ist, dass Sie sich bei mir hundertprozentig wohl fühlen.

Ich freue mich Sie kennenzulernen!
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Qualifikationen:
• Diplom-Sportwissenschaftler (DSHS)
• A-Lizenz Personal Trainer (IST)
• Fachtrainer für Sportrehabilitation (AOS)
• Fachtrainer für funktionales Training (AOS)
• Rückenschultrainer (terramedus)
• Übungsleiter (DOSB)
• Personal Fitness Trainer (gluckerkolleg)
• Ernährungsberater (IST)
• Betriebliches Gesundheitsmanagement (AOS)

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82284 Grafrath
15 Jahre Berufserfahrung

Dienstleistungen

Personal Trainer Ernährungsberatung

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82284 Grafrath, DE

16 Bewertungen

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    Training with Chris is energizing! He knows exactly when to go easy on me and alternatively push and challenge me to a new level of fitness and keep me on a healthy track. And--what's really important--he varies our training so it never becomes boring.

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    Chris ist ein Top-Trainer, stets motiviert, immer gut drauf und hat immer motivierende Worte parat. Das Training mit DIR hat nicht nur Spaß gemacht, sondern auch wirklich was gebracht. Als Trainer kann ich DICH nur weiterempfehlen. Danke für die Erstellung meines Trainingsplanes (zeigt schon Wirkung).

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    Ein perfekter Trainer auf sehr hohem Niveau. Egal ob Kraft-, Ausdauer-, Rücken-, oder Militärytraining es ist immer die richtige Mischung für alle Teilnehmer. Chris ist immer perfekt vorbereitet und TOP motiviert. Danke für 3 Jahre exzellentes Training!!!

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