Daniela Donike

Pausenraum-Dein Naherholungsgebiet

Daniela Donike

50670 Köln

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Über Pausenraum-Dein Naherholungsgebiet

Zusammenfassung

Jeder kennt die Heilkraft von Bewegung und aktiver Erholung, sie ist in zahlreichen Studien belegt. Von der systemischen, ganzheitlichen Heilkraft sind wir vollkommen überzeugt und werden innerhalb der täglichen Praxis darin bestätigt.
Wir bieten im Pausenraum Köln Trainings in Kleingruppen, Medical Taping und körperorientierte Coachings an.

Beschreibung

Ein Gruppentraining können Sie mit Voranmeldung kostenfrei testen. Wenn Ihnen das Training gefällt, folgt ein Einzeltrainingstermin, um Sie bestmöglich für die Gruppentrainings vorzubereiten. Dann können Sie in unsere Trainings einsteigen.

Wir bieten Ihnen neben dem körperorientierten Coaching viele Möglichkeiten innerhalb von Kleingruppen im Pausenraum zu trainieren. Wer bei uns regelmäßig in den Gruppen trainieren möchte, kann sich für eine Jahresmitgliedschaft entscheiden. Ebenso möglich ist innerhalb der Gruppentrainings Stunden einzeln zu begleichen oder 10-er Karten (drei Monate gültig) zu erwerben.

Sie erkennen innerhalb aller Trainings im Pausenraum Bewegungsgewohnheiten und können neue Erfahrungen sammeln, um entsprechend Ihrer beruflichen und privaten Situation wirksamere Bewegungsmuster zu entwickeln, bessere Gewohnheiten zu pflegen und so ihr volles Bewegungs- und Erholungspotential zu entfalten.

Sie können wählen zwischen körperorientiertem Training, Gruppentraining und Medical Taping.
In allen Gruppen werden die motorischen Grundlagen trainiert: Kraft, Ausdauer, Entspannung, Beweglichkeit, Koordination.

Wir tun alles für Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität.

Bis bald im Pausenraum!
Wir freuen uns auf Sie,

Ihre Daniela Donike

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Sonstige Informationen

  • Zeuignis.PDF

Dienstleistungen

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