Andreas Iken

personalfitnesscoach

Andreas Iken

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20148 Hamburg

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Über personalfitnesscoach

Zusammenfassung

Als Diplom Sportwissenschaftler und Golf-Physio-Coach arbeite ich seit 12 Jahren erfolgreich mit meinen Kunden. Im 1 zu 1 Training bringe ich Sie zu Ihren individuellen Zielen. Ich freue mich Sie unterstützen zu dürfen.
Ihr Andreas Iken

Beschreibung

Ich helfe Ihnen dabei Ihre Ausdauer zu verbessern, nachhaltig Ihr Gewicht zu reduzieren, Gewissheit zu gewinnen und besser in Form zu sein.

Ich selbst betreibe von Kindesbeinen an Leistungssport im Bereich Leichtathletik und Golf. Als Diplom-Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln habe ich ein fundiertes Wissen und zudem jahrelange Erfahrung.

Ich lege großen Wert auf ein ganzheitliches Konzept aus Kräftigung, Ausdauer, Stabilisation und mentaler Stärke. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg.

Zu meinen Schwerpunkten gehören Core Training, Lauftraining, Functional Training, Box Workout, Back in Shape, Kinesiologisches Taping, Krafttraining, Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion und aktives Dehnen.

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20148 Hamburg

Dienstleistungen

Personal Trainer Ernährungsberatung

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20148 Hamburg, DE

5 Bewertungen

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    Mit Andreas Korte zu trainieren ist zwar anstrengender als jede Vorstellung, macht mir aber genauso viel Spaß wie ein ausverkauftes Theater!

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    Wir, die Clubmannschaft eines Golfclubs, trainieren nunmehr seit gut 2 Jahren mit Herrn Andreas Korte.
    Und uns ist es dieses Jahr gelungen nach fast 15 Jahren in der Regionalliga nun endlich in die 2. Bundesliga aufzusteigen!

    Golf ist ein extrem Technik betonter Sport, der sehr viele einzelne Muskelgruppen anspricht, die nicht unbedingt im Alltag gebraucht werden. Desweiteren verlangt Golf ein hohes Maß an Flexibilität. Durch die intensiven Trainingseinheiten mit Andreas Korte, hat sich jeder Spieler nicht nur muskulär und im Fitnessbereich verbessert, sondern kann den Schläger in Positionen bringen, die zuvor unmöglich erschienen, weil die Flexibilität/Mobilität und Kraft fehlte. Wir haben mit Andreas Korte den idealen Athlethiktrainer für unseren Sport gefunden, da er nicht nur über sportmedizinisches Know-How im Allgemeinen verfügt, sondern auch selbst ein hervorragender Golfspieler ist. So kann er natürlich deutlich besser nachvollziehen, auf welche Bereiche ein besonderer Fokus gelegt werden muss.

    Er hat im letzen Winter beispielsweise, für jeden Spieler in Zusammenarbeit mit unseren Golftrainern, einen individuellen Trainingsplan erstellt, der darauf ausgerichtet ist, vor allem die Bereiche zu stärken, die in der Vergangenheit dazu geführt haben, dass Schläger in nicht idealen Positionen stand und somit der Golfschlag als solches nicht wiederholbar zu reproduzieren war. Auch der Bereich der generellen Fitness ist im Golfsport nicht zu vernachlässigen, da gerade in Drucksituationen der Puls reguliert werden muss, durch richtige Atmung, die man hervorragend durch verschiedene Lauftrainings erlernen kann.

    Zusammenfassend kann man sagen – dieser Mann weiß wovon er spricht – ist sehr ambitioniert, motiviert und versteht es Leute zu begeistern, um an den eigenen Schwächen zu arbeiten!"

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    Andreas Korte verdanke ich es, dass ich es geschafft habe den Gipfel des Kilimanjaro zu besteigen. Mit einem individuellen und sehr abwechslungsreichen Trainingsplan hat er mich intensiv ein halbes Jahr auf dieses Ziel vorbereitet. Wir haben dabei viel gelacht, geschwitzt, gelitten und ich bin ein paar Mal über meine Grenzen hinausgewachsen.
    Fazit: Menschlich und fachlich einfach eine Wucht und uneingeschränkt zu empfehlen!!! ”​

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