Dr. Volker Gottfried Kriegel

PersonalTraining50+

Dr. Volker Gottfried Kriegel

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Über PersonalTraining50+

Zusammenfassung

Einer der ersten Personal Trainer mit speziellen Trainingsmethoden für Menschen im Alter von 30-50 Jahren und weiter aufwärts😊

Beschreibung

Ich möchte Ihnen dabei helfen, Ihre sportlichen Ambitionen umzusetzen. Wie Sie das erreichen? Ich habe für Sie ein spezielles Trainingskonzept entwickelt, das sich PersonalTraining50+ nennt. Dieses Konzept zielt auf die Erweiterung und Stabilisierung Ihrer Ressourcen nach dem 40. Lebensjahr. Denn ein regelmäßiges und systematisches Training ist auch jenseits des so genannten Leistungsalters noch effektiv, wenn es für die eigene Entwicklung sinnvoll und funktional wirksam gestaltet wird.

Das Training berücksichtigt vorrangig eine ganzheitliche Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit in den großen Gelenken, der Extremitäten, der Wirbelsäule und des Brustkorbs, sowie die funktionelle Leistungsanpassung des Herz-Kreislauf- und Atemsystems.

Neben meinen langjährigen beruflichen Erfahrungen stütze ich mich bei der Gestaltung des Trainings auf den aktuellen sportwissenschaftlichen Forschungsstand. Um Sie für das regelmäßige Sporttreiben zu begeistern ist es mir wichtig, Ihr Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit durch wiederkehrende Erfolgserlebnisse bewußt zu erhalten und zu stärken.

Ich möchte, dass die sportliche Betätigung zu einem festen Bestandteil in ihrem Alltag wird.
Diesbezüglich können Sie sowohl bei Ihrem Neu- oder Wiedereinsieg als auch für ein leistungsorientiertes Training ein fundiertes fachliches Know-how von mir erwarten.

Besonderen Wert lege ich auf Kompetenz, exzellente Beratung und eine gute Betreuung. Das gilt sowohl beim Laufen und Schwimmen als auch für den Kraft- oder Kampfsport. Die Leistungs- und Muskelfunktionsdiagnostik gehört bei mir ebenso wie die Ernährungsberatung oder das Gesundheitsmanagement zum Portfolio eines individuell zugeschnittenen Trainingspaketes. Unabhängig davon, ob es Ihrem allgemeinen Wohlbefinden, der Gewichtsreduktion oder der Leistungsverbesserungen durch Muskelaufbau dienen soll.

Sollten Sie noch weitere Fragen haben, dann treten Sie bitte mit mir in Kontakt. Ich freue mich auf Sie und verbleibe vielleicht
bis bald,

Ihr Dr. V. G. Kriegel.

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47441 Moers
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