Petra Schildwächter

PSX Gesundheitsakademie

Petra Schildwächter

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Über PSX Gesundheitsakademie

Zusammenfassung

Endlich fit statt schlapp!

Irgendetwas stimmt nicht: Morgens sind Sie müde, können sich am Tag schlecht konzentrieren, kommen nachts nicht zur Ruhe. Dabei wären Sie doch gern leistungsfähig und präsent. Sportlich und aktiv. Einfach zufriedener… Dann ist es Zeit, etwas zu verändern.

Beschreibung


Endlich fit statt schlapp!

Irgendetwas stimmt nicht: Morgens sind Sie müde, können sich am Tag schlecht konzentrieren, kommen nachts nicht zur Ruhe. Dabei wären Sie doch gern leistungsfähig und präsent. Sportlich und aktiv. Einfach zufriedener… Sie möchten sich wieder wohlfühlen im eigenen Körper und im eigenen Leben? Dann ist es Zeit, etwas zu verändern.

Gehen Sie den ersten Schritt
…in eine gesunde und körperbewusste Zukunft. Bei einem ersten Treffen schauen wir gemeinsam, wo Sie stehen. Hierzu gehört zum Beispiel eine Körperfettanalyse. Wir beleuchten nicht nur die physische Seite, sondern Ihre gesamte Situation. Vielleicht sind es ja Unzufriedenheit im Job oder Spannungen im privaten Umfeld, die Sie belasten und ausbremsen? Auch bei Konflikten in anderen Lebensbereichen kann ich Sie unterstützen.

Nach dem Erstgespräch stelle ich ein maßgeschneidertes Paket für Sie zusammen. Training, Beratung, Ernährung – den Fokus bestimmen Sie! Entscheiden Sie sich, das Paket bei mir zu buchen, absolvieren wir gemeinsam 1-2 Trainingseinheiten. So mache ich mir ein Bild von Ihrer sportlichen Verfassung und kann einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Plan entwickeln. Mein Ziel: Sie dorthin zu bringen, wo Sie hinmöchten. Am Anfang des Wegs begleite ich Sie. Später sind Sie in der Lage, selbstverantwortlich den Weg weiterzuverfolgen.

Sie können viel erreichen:

• Klar denken
• Konzentriert sein
• Sich gesünder fühlen
• Fit sein und abnehmen
• Gut aussehen
• Leistungsfähiger handeln
• Glück empfinden
• Nachts gut schlafen
• Morgens gerne aufstehen

Mein Angebot an Sie:

• Individuelles, auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm & Fitnesskonzept
• Einzeltraining mit flexiblen Trainingszeiten
• Fachkompetente Anleitung
• Laufende Motivation
• Persönliche Rundumbetreuung
• Individuelle Beratung
• Hohe Trainings-Effektivität durch 1:1-Betreuung
• Schnelle Fortschritte in Kraft und Ausdauer
• Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems
• Verbesserung des Stoffwechsels
• Gewichtsreduktion und Körperformung
• Verminderung von Risikofaktoren
• Stärkung des aktiven und passiven Bewegungssystems
• Erhöhung der Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf
• Bessere Stressbewältigung
• Positive Wirkung auf Psyche und Wohlbefinden
• Hilfe zur Selbsthilfe
• Spaß

„Ihre beste Investition ist die in sich selbst!“

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7 Bewertungen

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    sehr professionell

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    Petra ist eine sehr kompetente Trainerin, die genau weiß was ich brauche! Ich kann Sie nur empfehlen!

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    Gute auf Beratung! Der persönlichen Leistungsfähigkeit angepasstes Training.