Robert Ruda

RR Training

Robert Ruda

(13)
20 mal gebucht 10405 Berlin

Robert Ruda und weitere passende Dienstleister kontaktieren.

Jetzt Kontaktieren

Über RR Training

Beschreibung

Herzlich Willkommen auf meinem Profil. Mit mir wählen Sie einen professionellen Personal Trainer mit langjähriger Erfahrung. Ich bin für Sie mobil in Berlin und Umland unterwegs. Mein Hauptstandpunkt ist in Berlin Prenzlauer Berg! Das Training ist allerdings in mehr als 30 Studios in Berlin möglich. Es besteht auf Wunsch aber auch die Möglichkeit in einem Privatstudio (nicht öffentlich) zu trainieren. Sollten Sie an ganzheitlicher und idividueller Betreuung im Bereich des Personal Training, Personal EMS oder Ernährungsberatung interessiert sein, sind Sie bei mir an der richtigen Stelle! Ganz egal ob Sie Ihre Gesundheit optimieren, fit werden wollen oder ein konkretes Ziel haben! Ich arbeite nach aktuellen wissenschaftlichen Standarts und erarbeite mit Ihnen ein passendes auf Sie zugeschnittenes Trainings- und Ernährungskonzept. Ich biete neben Personal Training auch weiteführende Diagnostik wie Stoffwechselmessungen, Blutuntersuchunge oder Lebensmittelunverträglichkeitstests, um Sie optimal und zielgerichtet zu Ihrem persönlichen Ziel zu führen.

Ihre Ziele sind meine Passion und unser gemeinsamer Weg!

Wer kennt das nicht, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen fällt nicht leicht, denn die Motivation fehlt.

In solchen Momenten trete Ich aufs Feld, begleite und motiviere Sie.

Personal Fitness Training - Warum?

Ich erstelle für Sie ein persönliches Trainings- sowie Ernährungkonzept, denn die richtige Ernährung ist die Grundlage für einen gesunden Körper.

Bestandteile des Training können je nach Trainingsziel, Schwerpunkte aus Krafttraining und Ausdauertraining sein. Egal ob Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau

- ich trainiere mit Ihnen am Ort Ihrer Wahl

- ganz nach Ihren Wünschen. So lange Sie Lust haben und so lange, bis wir gemeinsam Ihre Ziele erreicht haben!

Mit dem Fahrrad, im Schwimmbad oder zu Fuß, mit den richtigen Geräten oder auch Gymnastik.

Ich finde mit Ihnen zusammen das für Sie am besten geeignete Training. Unser Ziel ist es nicht nur, Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern auch aktiv an Ihrer Gesundheit zu arbeiten.

Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden.

Ich bin zertifizierter Fitness Trainer (A- und B-Lizenz), Personal Trainer, Bodytrainer, Cardiotrainer, Gesundheits- und Rehatrainer, EMS Trainer sowie Ernährungsberater.

Das Trainerhonorar richtet sich nach dem Betreuungsumfang und der Anzahl der gebuchten Einheiten. Es werden wahlweise 10er, 20er oder größere Trainingspakete gebucht oder ein individueller Monatsbeitrag vereinbart.

Liebe Grüße

Personal Trainer

Robert Ruda

Mehr anzeigen Weniger anzeigen
10405 Berlin
8 Jahre Berufserfahrung

Sonstige Informationen

  • Personal Trainer Lizenz
  • Fitness Trainer A-Lizenz
  • Fitness Trainer B Lizenz
  • Mehr anzeigen
  • Ernährungsberater Lizenz
  • Bodytrainer Lizenz
  • Cardiotrainer Lizenz
  • Gesundheitstrainer Lizenz
  • Weniger anzeigen

Dienstleistungen

Personal Trainer Diät-/ Ernährungsberatung

Karte

10405 Berlin, DE

13 Bewertungen

    -

    Hart aber mit ganz viel Herz :)

    -

    Schon nach wenigen Traingseinheiten mit Robert habe ich eine deutliche Verbesserung meiner Figur und meiner Haltung feststellen können. Das gemeinsame Training ist genau auf mich zugeschnitten, macht Spaß und gibt mir eine ständigen Ansporn. Das Training und die Ernährungsberatung führen zum Ziel. Die Terminvereinbarung und die Trainingsorte sind flexibel. Alles bestens!

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    -

    Ich wollte wieder anfangen Sport zu machen, aber nicht ins Fitnesstudio gehen. Ein Bekannter empfahl mir dann EMS Training und so kam ich zu Robert als Trainer, der vor dem ersten Training ein ausführliches Beratungsgespräch mit mir geführt hat und auch zu meinen Wehwehchen kompetent Auskunft geben konnte und diese beim Training berücksichtigt hat.

    Außerdem hat Robert mich ach bzgl. meiner Ernährung beraten, so dass es mir leicht fiel diese zu ändern und bis heute (ca. 4 Monate nach Trainingsende) beizubehalten. Ich konnte ihm immer Fragen stellen, die er ausführlich und kompetent beantwortet hat.

    Während des Trainings wollte ich oft nicht so hart trainieren wie Robert erkannt hat, dass ich es könnte und so hat er mir des Öfteren den nötigen Tritt in den Hintern verpasst.

    Das Training mit Robert hat Spaß gemacht und das sage ich als jemand, der nach 3x Sport machen keine Lust mehr hat. Robert hat das Training immer wieder variiert, so dass es nicht langweilig wurde und das Ganze nicht in stupide Übungen absolvieren endete.

    Leider kann ich wegen eines Umzugs in eine andere Ecke Deutschlands nicht mehr mir Robert trainieren, aber ich kann ihn und seine Arbeit uneingeschränkt weiter empfehlen.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen