askCharlie wird CHECK24 Profis. Vielen Dank für die gute Zusammenarbeit.
jetzt Profis auf CHECK24 finden »
Top partner.2ddd2aeb
Timo Dotzauer

Timo Dotzauer - AllDayAthlete

Timo Dotzauer

(11)
Kürzlich gebucht 81541 München

Über Timo Dotzauer - AllDayAthlete

Zusammenfassung

Ich biete über 10 Jahre Erfahrung in den Bereichen Fitness und Ernährung.

Zu meinen Schwerpunkten gehören Muskelaufbau, Fettreduktion, Ernährung, TRX Training, Gesundheits- und rehabilitatives Training nach Verletzungen.

Beschreibung

Mein Ziel ist es, Menschen individuell auf ihrem Weg zu besserer Fitness und Gesundheit zu begleiten. Daher habe ich nach meinem Abschluss der A-Lizenz viele weiter Weiterbildungen, u.a. zum TRXⓇ Trainer, Trigger Point Therapist, Kinesis Trainer und diverse Ernährungsfortbildungen absolviert.

Ich stelle mich auf die Bedürfnisse jedes Kunden ein und passe das Training individuell an. Deshalb lege ich besonders viel Wert auf ein ausführliches Beratungsgespräch, um Trainingsziele und -methoden festzulegen.

Mein Konzept umfasst eine einzigartige Mischung aus Training, Ernährung und Erholung und mentale Motivation. Zu Beginn steht ein umfassender Check Ihres körperlichen Zustandes und Ihrer Ernährung. Im Laufe stellen regelmäßige Checks sicher, dass Sie Ihre Ziele erreichen und das Training zielführend ist.

Ich biete das Training unter anderem im FitnessFirst am Marienplatz an. Natürlich kann das Workout aber auch bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im Büro stattfinden. Sofern wir nicht nur das eigene Körpergewicht zum Trainieren nutzen, bringe ich das notwendige Equipment mit.

Mehr anzeigen Weniger anzeigen
81541 München
10 Jahre Berufserfahrung

Zertifikate

  • Performance Specialist EXOS geprüft
  • Fitness Specialist Exot geprüft

Sonstige Informationen

  • Schultergürtel Spezialist
  • TRX Trainer
  • Movement Professional
  • Mehr anzeigen
  • Personal Trainer Academy Certificate 4
  • Leistungssport Bodytrainer
  • Gesundheitstrainer
  • Cardiofitness
  • Personal-Trainer-Zertifikat
  • Ernährungstrainer
  • Trainer Sportrehabilitation
  • Trigger Point Therapy
  • Wirbelsäulenspezialist
  • Weniger anzeigen

Dienstleistungen

Personal Trainer (Gruppe) Personal Trainer Mehr anzeigen Bootcamp Fitness Ernährungsberatung Weniger anzeigen

Karte

81541 München, DE

11 Bewertungen

    -

    Timo hat mir in erster Linie geholfen meinen inneren Sport Schweinehund zu
    überwinden. Wichtig ist mir viel Spaß während den Trainingseinheiten zu haben
    und trotzdem professionell und kompetent physische Schwachstellen zu stärken.
    Nach kürzester Zeit war bereits ein Erfolg meines konventionell behandelten
    Bandscheibenvorfalls verbuchbar und für mich als neu gestärkte Rückenmuskulatur
    spürbar. Ein weiteres Erfolgserlebnis ist durch das gezielte Bauchtraining
    entstanden, schweißtreibend und nicht immer einfach, führte es mich zu einem
    flachen und straffen Bauch. Was ein großartiges Gefühl ist und ich nicht mehr
    missen möchte. Die Beratung und das Training sind Individuell und
    abwechslungsreich. Mille Grazie!

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    -

    Nach einem Aufenthalt auf der Intensivstation im Oktober 2016 konnte ich dank meines Trainings mit Timo ein Jahr später mein Ziel erreichen, den München - Marathon 2017 unter 04h 15min zu laufen. Dabei hat Timo es immer verstanden, mich zu motivieren um beim Training auch "dran" zu bleiben. Das Training mit Timo ist abwechslungsreich und deckt die verschiedensten Schwerpunkte wie Faszientraining / Black Roll / Mobilisierung / Koordination / Lauftraining / Krafttraining ab.
    Danke Timo, Fünf Sterne!

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    -

    Nach einer Operation an der Schulter und einer längeren Genesungszeit hatten sich nicht nur die Armmuskeln auf ein Minimum reduziert, sondern es blieben auch erhebliche Bewegungseinschränkungen zurück. Mit der klassischen Krankengymnastik kam ich einfach nicht mehr weiter. Dank dem Training mit Timo konnten die Bewegungseinschränkungen größtenteils beseitigt werden und ich bin so fit wie nie zuvor. Danke, Timo!

    Fazit: Timo ist ein erstklassiger Trainer, der sehr individuell und abwechslungsreich das Trainingsprogramm gestaltet. So macht das Training immer wieder Spaß und man kommt schneller ans Ziel. Zuvor habe ich über viele Jahre mein eigenes Programm im Fitnessstudio durchgezogen und in 5 Jahren nicht annähernd das erreicht, was ich mit Timo nach einem Jahr erreicht habe."weitere Infos zu diesem Element hinzu. Worum geht es? Was ist interessant daran Klicken Sie auf "Elemente verwalten", um Ihren Text hinzuzufügen.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen