Patricia Villaret

Villaret Personal Training

Patricia Villaret

22175 Hamburg

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Über Villaret Personal Training

Zusammenfassung

Ich bin ausgebildete Fitness- und Personaltrainerin. Meine Leidenschaft zum Sport habe ich zum Hauptberuf gemacht. Es macht mir Spaß Menschen zum Sport zu motivieren und mit Ihnen gemeinsam die Erfolge zu sehn. Lassen auch Sie sich von mir mitreissen.

Beschreibung

2009 habe ich mein Hobby zum Beruf gemacht und fing an mich im Bereich Fitness- und Personaltrainerin ausbilden zulassen. Ich habe mich dann später auf die BestAger, Rückengymnastik, Pilates, Zirkeltraining, TRX und PMR (progressive Muskelrelaxion nach Jacobssen) spezialisiert. Ich habe im Laufe meiner Zeit als Fitness- und Personaltrainerin bemerkt, wie viele von uns unter Rückenschmerzen leiden und wie wichtig es ist, im Alter fit und vital zu bleiben und dies mit moderatem Sport und viel Spaß zu schaffen ist.

Ich selbst trainiere seit meinem 18. Lebensjahr, da mir selber bewusst geworden ist wie wichtig Sport für mich ist. Da ich ursprünglich aus dem kaufmännischen Bereich komme und viel im Büro einer sitzenden Tätigkeit nachging, weiß ich aus eigener Erfahrung, was gezieltes Training bewirken kann. Sport hilft gegen Verspannung und ist auch zum Stressabbau bestens geeignet

Qualifikationen habe ich u.a.:
Fitness Check up
Rückengymnastik
Nordic Walking
Aqua Gymnastik
Bauch-Beine-Po
uvm.

Ich bieten Ihnen ein umfassendes Programm:

• fitnessorientiertes Krafttraining mit und ohne Kleingeräten (Tubes, Kurzhantel, Theraband, etc.) im Büro, zu Hause oder im Fitness-Club
• sportartenbezogenes Training (Walking, Jogging, Radfahren, Schwimmen etc.)
• Gewichtsreduzierung
• Firmenfitness/ Rückenschule am Arbeitsplatz/ Arbeitsplatzberatung
• weitere Serviceleistungen rund um Ihr Training

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte meiner Homepage: www.villaret-personal-training.de

Liebste Grüße,
Ihr Villaret Personal Training

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22175 Hamburg
20 Jahre Berufserfahrung

Sonstige Informationen

  • B-Lizenz
  • Personal-Trainer
  • Wirbelsäulengym Ausbildung
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  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobbsen
  • TRX-Sling Trainer
  • Pilates Fortbildung "Schulter-Nacken"
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Dienstleistungen

Personal Trainer Ernährungsberatung

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